Saulėtą
dieną Šeduvos globos namų darbuotuojai ir šiaip gyventojai, norintys aktyviai leisti
laisvalaikį, išsiruošė į netrumpą žygį. Prieš išsidalijant lazdas, prisiminėme
kaip svarbu laikytis eismo saugumo taisyklių. Šeduvos globos namų darbuotojams
tai labai svarbu, nes jie jau nebe pirmus
metus dalyvauja projekte „Eismo saugumas bendruomenėse 2017“, kurį organizuoja LR automobilių kelių
direkcija prie Susisiekimo ministerijos. Todėl ne tik patiems prisiminti, bet ir rodyti deramą pavyzdį kitiems eismo
dalyviams – tampa būtinybe.
Na, o apie
šiaurietiško ėjimo svarbą papasakojo instruktorė Ernesta. Nes šiaurietiškas
ėjimas, skirtingai nei bėgimas, nuima dalį krūvio, tenkančio kojų sąnariams ir
nugarai, o teisingai atliekami judesiai atpalaiduoja kaklo ir pečių raumenis.
Atlikę apšilimo pratimus, pasimankštinę,
patraukėme link Raudondvario. Labai džiaugiamės, kad ta kryptimi yra įrengtas pėsčiųjų
takas. Vedami šaunios instruktorės saugiai pasiekėme tikslą. Po trumpos
pertraukėlės, pasigrožėję pražydusiais sodais, patraukėme atgal. Džiaugėmės
eismo dalyvių drausmingumu. Grįžę į globos namų kiemą vėl pasimankštinome,
atlikdami kvėpavimo pratimus, atsipalaidavome. Instruktorė priminė, kad norintys dažniau
dalyvauti tokiuose žygiuose, gali rinktis prie globos namų sutartu laiku ir gerinti savo sveikatą
bei džiaugtis gera draugija.
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą